Slow & Flow 

Zu Beginn werden ruhige Asanas gehalten, um anzukommen und sich völlig öffnen zu können. Danach fließen wir durch einige Sonnengrüße und üben verschiedene Asanas, die uns ins Hier und Jetzt zurückholen und wir unseren Körper gut spüren können. Am Ende folgt wieder eine ruhige Sequenz, um dann im Savasana völlig zu entspannen.
 
 € 17,- / 60 Minuten
dienstags im "Blauen Haus" in Krems
 
 Diese Yoga-Einheit ist das richtige für dich, wenn du dich während der Yoga-Praxis gerne treiben lässt, du dich in klassischen Sonnengrüßen entfaltest und schließlich zur Ruhe kommen möchtest. Du hast bereits ein wenig Yoga-Erfahrung gesammelt und freust dich auf eine erdende, entspannende Praxis, bei der du danach spürst: „Das hat meinem Körper gut getan“.